Этот курс будет полезен руководителям, специалистам, родителям, студентам и всем, кто интересуется стресс-менеджментом.

Вы приобретете знания о методах преодоления стресса и эффективной работе с его последствиями. Вы научитесь предотвращать негативные последствия и контролировать своё внутреннее состояние. Это поможет вам осознанно управлять своим потенциалом и сохранять энергию в ситуациях, связанных со стрессом.

Курс повышения квалификации "Стресс-менеджмент" рассчитана на 53 ч. Благодаря дистанционным технологиям интенсивность обучения студенты выбирают сами согласно своим предпочтениям. При Вашем желании длительность курса может быть экстерном Сокращена в 2 раза. Подробности уточняйте по телефону на сайте или отправьте нам заявку для консультации.

Данный курс позволит Вам освоить курс «Стресс-менеджмент». И получить все знания и навыки, необходимые для успешной деятельности:
- Введение в психологию стресса и стресс-менеджмент;
- Механизм стресса;
- Методики диагностики профессионального выгорания;
- Наиболее эффективные стратегии преодоления стресса;
- Прогрессивная релаксация;
- Профессиональное выгорание;
- Профессиональный стресс;
- Психофизиология стресса;
- Способы борьбы со стрессом;
- Стресс во время общения;
- Теория преодоления стресса и выгорания;
- Техники релаксации для борьбы со стрессом;
- Универсальные способы борьбы со стрессом;
- Управление тревожностью;
и многое другое.