Специалист по велнесу, медитации и антистрессовым программам
профессиональная переподготовка
О программе
Эта программа помогает освоить современные велнесс-подходы и научиться работать со стрессом на профессиональном уровне. Обучение формирует целостное понимание того, как восстанавливается энергия, работает психофизиология и какие техники позволяют человеку возвращать внутренний баланс. Слушатели изучают дыхательные и телесные практики, методы мягкой саморегуляции и принцип построения антистрессовых занятий для разных клиентов. Курс даёт уверенные навыки ведения велнесс-сессий, помогает развить спокойную, поддерживающую подачу материала и формирует базу, необходимую для сопровождения людей в период нагрузки, эмоциональных спадов и поиска ресурса.
Варианты обучения
Кому подойдет программа
Фитнес-инструкторам
Программа обучения
Введение в велнесс-философию
Основы и принципы велнесс-концепции – Рассматриваются базовые идеи велнесс-подхода, его философская и прикладная значимость.
История и философия подхода – Освещается развитие велнесс-направлений, их связь с восточными и западными традициями.
Роль специалиста велнесс-направления – Обсуждаются задачи, функции и этические принципы в деятельности специалиста.
Психофизиология стресса
Понятие и виды стресса – Даётся классификация стрессов, примеры краткосрочного и хронического воздействия.
Психофизиологические механизмы стресс-реакций – Изучаются процессы, происходящие в теле и психике при стрессе.
Последствия хронического стресса – Анализируются долгосрочные эффекты стрессовых состояний на здоровье.
Дыхательные и медитативные техники
Базовые дыхательные практики – Описываются базовые техники дыхания, влияющие на состояние тела и сознания.
Виды и техники медитации – Изучаются форматы медитации — концентрация, визуализация, сканирование тела.
Методы внедрения практик в повседневность – Рассматриваются способы адаптации техник для клиента.
Телесно-ориентированные и восстановительные практики
Техники телесной осознанности – Освещаются методы повышения чувствительности к сигналам тела.
Упражнения на расслабление и растяжку – Показаны мягкие подходы для снятия зажимов и накопленного напряжения.
Методики релаксационного воздействия – Разбираются подходы к созданию спокойной и поддерживающей атмосферы.
Методика проведения антистрессовых программ
Структура антистрессовой программы – Рассматриваются этапы создания и проведения программ восстановления.
Особенности проведения индивидуальных и групповых занятий – Анализируются отличия и общие принципы подходов.
Адаптация под различные категории клиентов – Учитываются возраст, физическое и психоэмоциональное состояние.
Психология взаимодействия с клиентом
Психология доверия и контакта – Рассматриваются механизмы формирования устойчивого терапевтического альянса.
Этические нормы сопровождения – Уделяется внимание границам, конфиденциальности и ответственности.
Навыки обратной связи и рефлексии – Развиваются умения давать корректную и поддерживающую обратную связь.
Правовые и организационные аспекты
Юридические основы работы – Описываются правовые нормы ведения деятельности велнесс-специалиста.
Организация практики и документооборот – Рассматриваются вопросы оформления, расписания, взаимодействия с клиентами.
Маркетинг и продвижение услуг – Даются практические рекомендации по продвижению индивидуальной практики.
Преимущества обучения
1
Актуальные программы под требования рынка
Содержание курса регулярно обновляется с учётом изменений в профессиях, технологиях и законодательстве.
2
Понятная структура и логика обучения
Курс выстроен последовательно — от базовых тем к практическим навыкам, без перегрузки и хаотичной подачи информации.
3
Живое обучение с преподавателями
Обучение проходит в формате живых занятий с преподавателем, а не по записям, что позволяет разбираться в теме глубоко и получать ответы на вопросы в процессе обучения. Такой формат даёт реальное понимание материала, а не формальное прохождение курса.
Оставьте отзыв
Учились здесь? Оставьте отзыв, и, может быть, это поможет другим в выборе. Кроме этого, из ваших оценок формируется наш рейтинг.
Смотрите также
Представитель учебного центра
Ольга Владимировна